백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/21)
04월 21일 (일요일)
월 (04/22)
04월 22일 (월요일)
화 (04/23)
04월 23일 (화요일)
수 (04/24)
04월 24일 (수요일)
목 (04/25)
04월 25일 (목요일)
금 (04/26)
04월 26일 (금요일)
토 (04/27)
04월 27일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
소고기무국,
토마토스크램블에그,
두부미역무침,
마늘쫑장아찌,
포기김치/백나박김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
누룽지,
아귀살무조림,
베이컨감자채볶음,
궁채장아찌,
포기김치/백나박김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
근대된장국,
참치두부조림,
미역줄기볶음,
깻잎장아찌,
포기김치/백나박김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
북엇국,
닭다리살감자조림,
키드니빈스,
치커리상추무침,
포기김치/백나박김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
열무된장국,
버섯소불고기,
도라지오이무침,
김자반,
포기김치/백나박김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
두부계란탕,
돈육메추리알조림,
취나물볶음,
다시마튀각,
포기김치/백나박김치,
아침식사
잡곡밥/흰죽,
건새우아욱된장국,
토마토스크램블,
양배추부추무침,
조미김,
포기김치/백나박김치,
아침식사
점심
잡곡밥/흑임자죽,
꽃게탕,
코다리무조림,
연근흑임자샐러드,
콩나물부추무침,
포기김치/백나박김치,
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
시래기된장국,
한방돈갈비찜,
가지오이냉채,
다시마튀각,
포기김치/백나박김치,
점심식사
잡곡밥/매생이죽,
동태알탕,
치킨텐더샐러드,
건갈치볶음,
청포묵김가루무침,
포기김치/백나박김치,
점심식사
팥찰밥/들깨죽,
돈육김치찌개,
가자미구이,
어묵콩나물찜,
조미김,
깍두기/백나박김치,
점심식사
잡곡밥/참깨죽,
잔치국수,
교자만두찜&간장,
비름나물무침,
오이지무침,
포기김치/백나박김치,
점심식사
잡곡밥/닭죽,
미소된장국,
새우까스&소스,
카레소스,
단무지무침,
포기김치/백나박김치,
점심식사
녹두찰밥/소고기야채죽,
바지락미역국,
제육볶음,
취나물무침,
상추쌈&쌈장,
포기김치/백나박김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/표고버섯죽,
시금치된장국,
돈민찌가지볶음,
흰콩조림,
도토리묵&양념장,
포기김치/백나박김치,
저녁식사
잡곡밥/콩죽,
소고기미역국,
마파두부,
멸치견과류볶음,
숙주나물,
포기김치/백나박김치,
저녁식사
잡곡밥/땅콩죽,
소고기무채국,
돈육김치볶음,
두부미역무침,
청경채된장무침,
포기김치/백나박김치,
저녁식사
잡곡밥/팥죽,
유채된장국,
순두부계란찜,
우엉채조림,
오이부추무침,
포기김치/백나박김치,
저녁식사
잡곡밥/북어계란죽,
콩비지찌개,
조기찜,
고사리들깨볶음,
시금치나물,
포기김치/백나박김치,
저녁식사
잡곡밥/순두부계란죽,
유부우동국,
참치김치볶음&온두부,
연근조림,
콩나물부추무침,
포기김치/백나박김치,
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
순두부찌개,
열무소고기된장지짐,
애호박볶음,
청경채겉절이,
포기김치/백나박김치,
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
우유
오전간식
비피더스
오전간식
두유
오전간식
플레인요플레
오전간식
플레인요거트
오전간식
우유
오전간식
오후간식
치즈/율무차
오후간식
한과/수정과
오후간식
찐계란/식혜
오후간식
바나나/요구르트
오후간식
카스타드/보리차
오후간식
찐감자/유자차
오후간식
증편/생강차
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : * 쌀:국내산, 죽쌀:국내산, 포기김치(고추가루:중국산,배추:국내산), 돼지고기:국내산, 생선:국내산,일부 수입산 소고기:호주산
※ 보리 ,수수 ,기장,렌틸콩을 넣어 아침,점심,저녁 당뇨어르신뿐만 아니라
어르신들을 위한 건강식으로 밥을 하고 있음
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