
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표


구분
일 (11/26)
11월 26일 (일요일)
월 (11/27)
11월 27일 (월요일)
화 (11/28)
11월 28일 (화요일)
수 (11/29)
11월 29일 (수요일)
목 (11/30)
11월 30일 (목요일)
금 (12/01)
12월 01일 (금요일)
토 (12/02)
12월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
순두부찌개,
닭다리살감자조림,
올방개묵&양념장,
베이키드빈스,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/흰죽,
누룽지,
꽁치김치조림,
취나물볶음,
오징어젓무침,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/흰죽,
소고기미역국,
야채계란찜,
잡채어묵조림,
시금치나물,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/흰죽,
연두부게살탕,
돈육모듬장조림,
들깨무나물볶음,
간장깻잎지,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/흰죽,
청국장,
닭살애호박볶음,
건새우무조림,
마늘쫑지무침,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/흰죽,
봄동된장국,
소고기감자조림,
느타리어묵볶음,
세발나물무침,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/흰죽,
김치콩나물국,
두부들기름양념조림,
참치야채볶음,
청포묵김가루무침,
포기김치/백나박김치,

점심
잡곡밥/흑임자죽,
우거지된장국,
등갈비김치찜,
느타리무나물볶음,
물미역&초장,
포기김치/백나박김치,

굴영양밥&양념장/단호박죽,
소고기배추된장국,
코다리무조림,
숙주어묵무침,
구이김,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/소고기야채죽,
참치김치찌개,
떡갈비&파채무침,
멸치고추장볶음,
참나물무침,
깍두기/백나박김치,

팥찰밥/팥죽,
동태찌개,
차돌박이두부조림,
콩나물잡채,
조미김,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/들깨죽,
북어채떡국,
버섯불고기,
팽이버섯계란전,
꽃맛살샐러드,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/순두부계란죽,
해물칼국수,
교자만두&간장,
도토리묵야채무침,
오이지무침,
배추겉절이/백나박김치,

녹두찰밥/닭죽,
굴미역국,
닭볶음탕,
시금치프리타타,
조미김,
포기김치/백나박김치,

저녁
잡곡밥/옥수수죽,
물만두국,
삼치무조림,
취나물볶음,
연두부&양념장,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/굴죽,
북어계란국,
돈육숙주볶음,
참치강된장,
토마토샐러드,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/콩죽,
쑥갓어묵국,
가자미조림,
애호박새우젓볶음,
미역오이무침,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/흑임자죽,
근대된장국,
훈제오리김치볶음,
멸치김자반볶음,
브로컬리무침,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/참깨죽,
소고기무국,
조기찜,
비빔당면,
방풍나물무침,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/호두죽,
들깨무채국,
돈민찌가지볶음,
두부조림,
숙주나물무침,
포기김치/백나박김치,

잡곡밥/녹두죽,
열무된장국,
고등어김치조림,
도라지들깨볶음,
연근샐러드,
포기김치/백나박김치,

오전간식
두유

고칼슘두유

우유

비피더스

요플레

플레인요거트

우유

오후간식
치즈,
주스

귤,
쌀과자

카스타드,
요구르트

바나나,
우유

만주,
생강차

찐계란,
요구르트

찐고구마,
유자차

기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : * 쌀:국내산, 죽쌀:국내산, 포기김치(고추가루:중국산,배추:국내산), 돼지고기:국내산, 생선:국내산,일부 수입산 소고기:호주산
※ 보리 ,수수 ,기장,렌틸콩을 넣어 아침,점심,저녁 당뇨어르신뿐만 아니라
어르신들을 위한 건강식으로 밥을 하고 있음
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